Free Hindi Book Astang Yoga In Pdf Download
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पुस्तक का संक्षिप्त विवरण:
अष्टांग योग एक पारंपरिक योग प्रणाली है जो प्राचीन भारतीय दर्शन और योग के सिद्धांतों पर आधारित है। यह योग प्रणाली पंतजलि द्वारा प्रतिपादित योग सूत्रों पर आधारित है और इसमें आठ अंगों (अष्टांग) का समावेश है।
अष्टांग योग के आठ अंग:
1. यम (नैतिक आचरण): यह अंग योगी के नैतिक आचरण को संदर्भित करता है, जैसे कि सत्य, अहिंसा, और अस्तेय।
2. नियम (व्यक्तिगत स्वच्छता): यह अंग योगी की व्यक्तिगत स्वच्छता और शुद्धता को संदर्भित करता है, जैसे कि शौच, स्नान, और ध्यान।
3. आसन (योग मुद्राएं): यह अंग योगी के शरीर को मजबूत और लचीला बनाने के लिए विभिन्न योग मुद्राओं का अभ्यास करने को संदर्भित करता है।
4. प्राणायाम (श्वास नियंत्रण): यह अंग योगी के श्वास को नियंत्रित करने के लिए विभिन्न प्राणायाम तकनीकों का अभ्यास करने को संदर्भित करता है।
5. प्रत्याहार (इंद्रियों का नियंत्रण): यह अंग योगी की इंद्रियों को नियंत्रित करने के लिए विभिन्न तकनीकों का अभ्यास करने को संदर्भित करता है।
6. धारणा (एकाग्रता): यह अंग योगी को एकाग्र करने के लिए विभिन्न तकनीकों का अभ्यास करने को संदर्भित करता है।
7. ध्यान (मेडिटेशन): यह अंग योगी को ध्यान करने के लिए विभिन्न तकनीकों का अभ्यास करने को संदर्भित करता है।
8. समाधि (आत्म-साक्षात्कार): यह अंग योगी को आत्म-साक्षात्कार प्राप्त करने के लिए विभिन्न तकनीकों का अभ्यास करने को संदर्भित करता है।
Details of Book :-
Particulars | Details (Size, Writer, Dialect, Pages) |
|---|---|
| Name of Book: | अष्टांग योग | Astang Yoga |
| Author: | Maharshi Patanjali |
| Total pages: | 49 |
| Language: | हिंदी | Hindi |
| Size: | 7.2 ~ MB |
| Download Status: | Available |
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